La psychothérapie pour adultes
La thérapie est un processus de collaboration, qui s’appuie sur une relation de confiance réciproque. Ensemble, vous et moi explorerons vos expériences liées aux raisons qui vous amènent à chercher un traitement et identifierons les situations et les comportements qui vous semblent pertinents. Votre implication dans ce processus est essentielle, elle est gage d’autonomie et d’efficacité personnelle. Il n’y a que vous qui pouvez décider ce qui est significatif pour vous, ce qui compte le plus pour vous.
Amener vos expériences dans l’espace thérapeutique, les observer ensemble, explorer leur influence sur votre vie actuelle, même si elles ont eu lieu dans un autre espace-temps, cela vous permettra d’approfondir votre conscience de vous-même, de voir comment vos pensées, émotions, sensations et actions sont liées à différents contextes de votre vie actuelle ou passée.
Une communication ouverte est un des aspects centraux de la psychothérapie. J’aspire à vous offrir un espace thérapeutique qui vous donne la permission et l’opportunité d’être vous-même. Cette communication ouverte est aussi une condition pour une prise de responsabilité conjointe du travail que nous allons faire. Tout au long de la thérapie, je vous soutiendrai à parler ouvertement de ce qui est important pour vous, de vos buts, de vos attentes, tout en faisant place à l’analyse de ce qui se passe dans notre relation.
